Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Нервный тик, когда начинает дергаться нижнее или верхнее веко, периодически наблюдается у многих людей.

Если данная неприятность — это редкое явление, то, возможно, нервный тик спровоцирован недосыпанием или нервным расстройством. Намного хуже, если дергается глаз постоянно.

Причины этого явления могут быть различные, и не всегда они связаны со стрессами или депрессией, нередко нервный тик глаза указывает на развитие серьезного заболевания.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Физиология проблемы

Активный образ жизни, наполненный стрессами и депрессиями, негативно сказывается на здоровье человека.

Некоторые стараются устранять проблемы доступными способами, к примеру, гармонично совмещать периоды активности и время пассивного отдыха. Другие люди переносят проблемы «на ногах».

Если на организм регулярно воздействуют негативные факторы, то рано или поздно он начнет реагировать на дискомфорт соответствующим образом.

Врачи считают, что состояние, когда начинает дергаться глаз связано с нервными расстройствами. Если человек регулярно страдает от депрессий, стресса или нервных переживаний, то организм начинает «заболевать».

У кого-то это проявляется в форме головной боли. У кого-то стресс провоцирует развитие пассивности или раздражительности.

А кому-то знаком нервный тик глаза, когда начинает интенсивно дергаться верхнее или нижнее веко.

Состояние, когда непроизвольно начинают сокращаться мышцы глаз, практически всегда связаны с перенапряжением зрительной функции или организма в целом. Если проблема возникает время от времени, то это не опасно.

Но у того, у кого начинает дергаться глаз, резко портится настроение, человек становится нервным, импульсивным, раздражительным. Нервный тик мешает ему общаться, выполнять кропотливую работу и просто жить.

Для большинства людей нервный тик глаза является настоящей проблемой.

Подергивание нижнего или верхнего века может указывать и на начало развития серьезного заболевания. Это происходит в том варианте, если тик сопровождает человека постоянно.

Определить точную причину интенсивного сокращения мышц глаза может только врач после проведения медицинского обследования пациента. Лечение назначается только тогда, когда точно известен диагноз заболевания.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Почему дергается глаз

Офтальмологи часто связывают нервный тик глаза с интенсивным ритмом жизни человека. Если он постоянно занят на работе, не высыпается, плохо питается, то это становится причиной появления не только нервного тика, но и многих других, более опасных проблем.

Стрессы, расстройства и депрессии также становятся распространенной причиной появления нервного тика. Нервная система человека постоянно находится в напряженном состоянии. Мозг не отдыхает.

Возбудимость нервной системы часто становится провокатором интенсивного сокращения глазных мышц. Но никакого значения не имеет, какой глаз начинает дергаться — правый или левый.

Сокращения мышц могут происходить под нижним веком, либо над верхним.

Нервный тик редко указывает на развитие серьезных болезней, но в некоторых ситуациях состояние, когда дергается глаз, — причина развивающейся патологии.

Чаще всего интенсивное сокращение мышц связано с развитием таких заболеваний, при которых больной вынужден часто моргать. Такими офтальмологическими проблемами могут стать конъюнктивит или блефарит.

В период обострения офтальмологического заболевания у больного начинают активно проявляться патологические симптомы, одним их которых можно назвать и нервный тик глаза.

Некоторые физиологические особенности структуры глаз также могут стать причиной подергивания нижнего или верхнего века. Подобная ситуация наблюдается при синдроме «сухого» глаза. Для процесса характерно снижение выработки слезной жидкости, в результате чего роговая оболочка глаза плохо увлажняется. Сухость оболочки приводит к зуду или нервному тику глаза.

Еще одной патологической причиной интенсивного сокращения мышц глаза является аллергическая реакция. В этом случае нервный тик обязательно будет сопровождаться и другими симптомами — отечностью глаз, слезотечением, чиханьем и т. п.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Другие причины нервного тика

Возможно, дергается глаз и по другим причинам:

  • Если человек регулярно не высыпается, то это рано или поздно приведет к развитию нервного тика. Аналогичная ситуация происходит, если сон короткий или некачественный (среди ночи приходится часто просыпаться).
  • Частое употребление кофе также провоцирует появление соответствующей проблемы. Врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе, так как этот напиток негативно сказывается на здоровье. О том, что в организм страдает от избытка кофе указывает не только нервный тик, но и дрожащие руки.
  • Воздействие негативных климатических факторов (сильный ветер, мороз). Длительное пребывание на улице, когда на лицо воздействуют негативные природные факторы, сушат кожу и провоцируют развитие подергивания глаза.
  • Воздействие яркого света на глаза также негативно сказывается на состоянии зрительной функции. Перенапряжение глаз становится причиной нервного тика.
  • Терапия некоторыми препаратами. Лечение сильнодействующими лекарствами нередко вызывает побочные эффекты, среди которых присутствует нервный тик глаз. Такая же реакция организма может появиться, если какое-то из компонентов лекарства «не подходит» человеку.
  • Продолжительная работа за компьютером. Известно, что работу на компьютере необходимо выполнять в специальных защитных очках. Если глаза не защищать такими средствами, то они перенапрягаются, что в итоге провоцирует развитие нервного тика.
  • Чтение в темном помещении или в полумраке. Перенапряжение глаз возникает и тогда, если человек читает в темноте.
  • Неполноценное питание (нехватка в организме витаминов группы В и Д, а также магния). Перечисленные полезные компоненты «отвечают» за нормальное состояние зрительной функции. Если организм испытывает дефицит полезных веществ, то мышцы глаз расслабляются, что и провоцирует нервный тик.
  • Снижение защитных сил организма. После тяжелого заболевания иммунитет человека снижен. В период восстановления могут проявляться различные симптомы, включая и интенсивное сокращение глазных мышц.
  • Интоксикация организма никотином или алкоголем. Злоупотребление алкоголем часто становится первопричиной развития серьезных проблем — нарушение функциональности зрительной и нервной функций.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Когда визит к врачу необходим?

Не является патологией, если тик глаз длится несколько секунд (минут) и возникает крайне редко. Если организм перенапряжен (человек не выспался, сильно переутомился в моральном или физическом плане), то интенсивное подергивание мышц глаз может продолжаться несколько дней. Это состояние также не указывает на развитие патологических проблем.

Но в иногда визит к врачу откладывать нельзя. Срочно отправиться на прием к офтальмологу (терапевту или неврологу) необходимо, если:

  • подергивание глаза (нижнее или верхнее веко) наблюдается на протяжении 2 и более недель;
  • во время нервного тика возникают определенные трудности — сложно открыть глаз;
  • нервный тик распространяется не только на область нижнего или верхнего века, но и на другие части лица — щеки, лоб, нос, виски и т. п.;
  • совместно с подергиванием глаза наблюдаются другие симптомы (покраснение слизистой, отечность лица или век, повышенное слезотечение и др.);
  • при нервном тике верхнее веко опускается и его невозможно поднять.
  • Указанные выше состояния могут свидетельствовать о травме глаза или о развитии неврологического заболевания.
  • Лечить заболевания, одним из симптомов которых является нервный тик нижнего или верхнего века, должен только врач.

Что делать, если дергается глаз?

Оказание самостоятельной первой помощи зависит от причины нервного тика глаз.

Нервные расстройства, стресс, депрессии

Нервная система человека бурно реагирует на любые раздражители. Организм «отвечает» соответствующим образом — начинается нервный тик, портится настроение и т. п.

Чтобы справиться с нервными расстройствами и тиком глаз, необходимо:

  • Отрегулировать сон. Человек должен спать не менее 8 часов ночью. Желателен и дополнительный дневной сон (1,5-2 часа), но это не у каждого получается. Ночной сон должен быть качественным, то есть, по возможности, непрерывным.
  • Организовать здоровое питание. Следует поменьше употреблять кофе. Также под запрет попадают алкогольные напитки. Нельзя злоупотреблять крепким чаем. В меню обязательно должны присутствовать продукты, оказывающие благотворное воздействие на работу зрительной системы. При частом появлении нервного тика нужно кушать побольше продуктов, содержащих витамины группы В. В ежедневный рацион важно включать свежие фрукты, нежирное мясо или рыбу, кисломолочные продукты.
  • Регулярно гулять. Ежедневно рекомендуется совершать пешие прогулки. Продолжительность прогулки должна быть не менее часа. Гулять лучше всего в экологически чистых местах, то есть, в парках, скверах.
  • Пройти курс массажа. При нервных расстройствах рекомендован расслабляющий массаж. При необходимости можно записаться на массаж лица.
  • Замечать в жизни положительные моменты. Чтобы справиться с депрессией, необходимо найти в жизни положительные моменты — увлечься интересным хобби, завести домашнего питомца, почаще встречаться с друзьями и т. п.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Перенапряжение глаз

При выполнении монотонной работы глаза перенапрягаются. Это провоцирует развитие негативных симптомов — сухость глаз, нервный тик, повышенное слезотечение, покраснение и т. п.

Полезно каждый день делать специальную гимнастику для органов зрения. Но эффект будет заметен лишь тогда, если упражнения выполнять регулярно.

  1. Закрыть глаза. Представить, что на носу прикреплена ручка. Необходимо написать воображаемой ручкой «письмо», состоящее из 2-3 предложений. Упражнение выполняется в спокойной форме. Нельзя перенапрягаться.
  2. Взять ручку. Поднести ее близко к глазам. Посмотреть на ручку (свести глаза), затем перевести взгляд в сторону. Упражнение повторить несколько раз. Если чувствуется, что глаза напрягаются, выполнение упражнения прекратить.
  3. Встать к окну. На стекле отметить точку. Сфокусировать взгляд на начерченной точке, задержать на пару секунд. Затем взгляд перевести вдаль. Упражнение повторить 5 раз.
  4. Сесть в удобное кресло, полностью расслабиться. Глазами стараться выводить цифру «8». Упражнение повторить 4-5 раз.

Как сделать работу на компьютере безопасной?

Многочисленные исследования доказали, что перенапряжение глаз при работе на компьютере возникает не из-за монитора, а по причине неправильной освещенности. Чтобы сделать работу на компьютере безопасной и избавиться от периодического нервного тика, следует правильно сидеть за монитором, а именно:

  • Монитор от человека должен располагаться на расстоянии не менее 60 см.
  • Верхняя часть экрана должна располагаться напротив глаз человека.
  • Освещение в комнате не должно создавать на мониторе компьютера блики и разводы.
  • Регулярно нужно очищать монитор от пыли и других внешних загрязнений.
  • Выполняя работу на компьютере, сидеть необходимо на специальном стуле, у которого можно регулировать высоту.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Народные средства от глазного тика

В народной копилке существует масса рецептов, помогающих быстро снять глазной тик. Использовать народные методики можно в том случае, если глаз дергается редко. Если же проблема является постоянной, то лечить ее необходимо медикаментозно. В этом случае народная терапия — вспомогательное средство.

Как снять перенапряжение глаз и избавиться от нервного тика?

  • Примочки помогают быстро снять усталость с глаз. Самым распространенным методом является прикладывание к закрытым глазам чайных пакетиков. Но большим эффектом обладает компресс из ромашки. Необходимо приготовить ромашковый отвар (1 стакан кипятка и 1 ст. ложка растения). Ватные диски смочить в теплом ромашковом отваре и приложить к закрытым глазам. Через 15 минут примочки можно убрать. Повторять процедуру 3-4 раза за сутки.
  • Избавиться от подергивания глаза помогает примочка из меда. Нужно 1 ч. ложку меда растворить в таким же количестве воды. Ватные диски смочить в полученной массе и приложить на прикрытые глаза. Держать примочки 15 минут, затем снять, а глаза промыть проточной водой. Процедуру повторить трижды за день.
  • Отвар боярышника помогает быстро успокоить нервы. Этот метод рекомендовано использовать в том варианте, если глазной тик вызван острыми нервными расстройствами. Приготовление отвара: на 1 стакан кипятка взять ст. ложку боярышника. Отвар настаивать в течение часа. Затем полученную смесь процедить и разделить на 3 части. Выпивать каждую часть отвара за полчаса до еды (трижды в сутки).
  • Снять нервное перенапряжение помогут растительные успокаивающие травы — лаванда, шиповник, ромашка. Необходимо в тканевый мешочек набрать свежего сырья и положить рядом с подушкой на время сна.
  • Полезно пить успокаивающие травяные отвары. Успокаивающим эффектом обладает мелисса, мята, валериана, подорожник. Можно делать сбор трав, заваривать их в виде чая и пить в течение дня. А можно пить травы по отдельности. Такие растения, как мята и мелисса полезно добавлять в чай.
  • Расслабляющим эффектом обладает ванна с добавлением морской соли. Аналогичным действием обладает ванна с добавлением нескольких капель масла лаванды, лимона или валерианы. Продолжительность водных процедур не должна превышать 15 минут.
Читайте также:  Ирит глаза: симптомы, причины, лечение воспаления радужной оболочки, диагностика, виды, профилактика

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Состояние, когда дергается глаз, бывает вызвано разными причинами. Если глазной тик является редким явлением, то это свидетельствует о перенапряжении организма, нервном расстройстве или ведении неправильного образа жизни.

Избавиться от неприятного состояния можно простыми способами — успокаивающий чай, массаж, правильное питание, положительные эмоции.

В том случае, если глазной тик верхнего или нижнего века проявляется часто, то необходимо записаться на прием к врачу и пройти назначенное специалистом диагностическое обследование. Регулярный глазной тик может указывать на развитие патологии органов зрения.

Источник: https://beregizrenie.ru/vse-o-zrenii/dergaetsya-glaz/

Нервный тик (дёргается глаз): основные причины и методы избавления

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Многим людям доводилось столкнуться с такой проблемой, как непроизвольное сокращение мышц около глаза. Данная проблема стала достаточно распространенной, причем при определенных обстоятельствах она может появиться у каждого.

Представляет ли данное явление какую-либо опасность? Нет, само по себе оно совершенно не опасно. Однако оно является одним из «звоночков», которые нам подает собственный организм, давая понять, что дальше нельзя так жить.

Быстрое непроизвольное кратковременное сокращение мышц называют нервным тиком. Для того чтобы справиться с данной проблемой, необходимо правильно определить и устранить причины нервного тика – только тогда глаз перестанет дергаться.

Поскольку в большинстве случаев нервный тик является следствием проблем с нервной системой, начинать искать причину следует именно в данной области.

Причины подергивания глаз (нервного тика)

Как правило, основной причиной подергивания мускулов на лице становится переутомление или перенапряжение (как физическое, так и умственное):

  • Вы мало спите по ночам?
  • Испытываете какие-либо серьезные душевные переживания?
  • Работаете в слишком напряженном ритме?
  • Недавно перенесли заболевание и до сих пор ощущаете слабость?
  • Вынуждены часто ездить в командировки?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили положительно, вам не придется размышлять, почему у вас дергается глаз: ответ вам уже известен.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Не знаете почему краснеют глаза? Интересные записи офтальмолога – причины покраснение глаз. Разбор всех возможных причин!

Страдаете глазным давлением? Тут о том, как его лечить и какая норма у здорового человека.

Необходимо отметить, что распространенной причиной нервного тика является поражение центральной нервной системы.

При этом также повышается нервно-рефлекторная возбудимость, снижается мышечный тонус, появляется мышечная гипертония и кратковременные судороги.

Наиболее часто нервный тик по данной причине проявляется у очень активных детей с минимальными мозговыми дисфункциями и дефицитом внимания.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактикаДергаться может не один глаз, тогда ждите следующую ситуацию 🙂

Спровоцировать подергивания глаз могут перенесенные ОРЗ и ОРВИ. В данном случае нарушения проявляются у людей с ослабленным иммунитетом и у детей. Ослабленная или неокрепшая нервная система очень легко реагирует на любую инфекцию, что проявляется в навязчивых движениях.

Помимо общих инфекционных заболеваний, подергивание глазных мышц могут спровоцировать и локальные заболевания глаз, например конъюнктивит, блефарит и прочие болезни, заставляющие человека часто моргать.

Кроме всего прочего, иногда родители детей, у которых дергается веко, вспоминают, что в детстве у них самих замечались подобные симптомы. Это говорит о возможности передачи нервного тика по наследственности.

Как устранить нервный тик? Лечим дергающийся глаз!

Иногда для того чтобы глазная мышца перестала дергаться достаточно крепко зажмуриться, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза. Но помните, что данный прием может только помочь справиться с тиком на некоторое время, однако причину его появления не устранит, поэтому через какое-то время глаз может снова начать дергаться.

Обычно подергивание глаза – сигнал организма о том, что он нуждается в отдыхе. Поэтому стоит для начала хорошенько выспаться, а лучше – взять выходной или отпуск для того чтобы организм мог полностью восстановиться. В таких случаях врачи рекомендуют водные процедуры и умеренные занятия физкультурой. Кое-кому может помочь смена обстановки.

Возможно, стоит пропить курс успокоительных препаратов. Но не спешите бежать в аптеку за таблетками.

Начать стоит с фитопрепаратов и разных травянистых настоев, если же они не окажут должного эффекта, обратитесь к врачу, который подберет для вас наиболее подходящие успокоительные средства.

Начните употреблять меньшее количество крепкого чая и кофе, откажитесь хотя бы на время от острой и пряной пищи.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактикаХолодный компресс для глаз.

Народная медицина советует лечить подергивания глаз простыми и действенными способами. Так, возьмите ватные или тканевые тампоны, смочите их холодной водой и положите на веки. Полежите с таким компрессом 15-20 минут. Процедуру следует повторять три раза в день.

Также можно пить отвар из 3 столовых ложек листьев подорожника, 1 столовой ложки травы руты душистой, 1 столовой ложки семян аниса. Все это залейте 0,5 литра кипятка. В готовую заварку следует добавить половину лимона и 300 грамм меда. Отвар употребляют в охлажденном виде по 2-3 столовые ложки перед едой.

В некоторых случаях глаз может дергаться из-за слишком длительного пребывания за компьютером. Поэтому стоит по возможности сократить время, которое вы проводите у монитора. Если же это невозможно, старайтесь хотя бы почаще делать перерывы. Укрепить мышцы глаз поможет специальная гимнастика для глаз.

Непроизвольные подергивания мышц также могут быть вызваны дефицитом магния в организме. Этот элемент является очень важным для полноценной работы нервной системы, а его недостаток может спровоцировать проблемы, в частности – нервный тик. Для того чтобы восполнить дефицит магния, стоит включить в рацион продукты, богатые данным элементом:

  • бобовые,
  • кунжут,
  • крупы,
  • орехи,
  • зеленые овощи,
  • ржаной хлеб,
  • семена тыквы и подсолнечника.

Кроме магния организм также нуждается в витаминах группы B, способствующих усвоению данного элемента. Иногда бывает так, что организм получает достаточное количество магния с едой, однако он не может усвоиться в полном объеме.

В случае если ни один из вышеописанных методов не помогает, а нервный тик постоянно повторяется, необходимо обратиться к врачу. Невролог определит причину нервного тика и назначит соответствующее лечение.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактикаОтдых важная составляющая здоровья не только глаз, но и организма в целом.

Поскольку подергивание мышц глаза может являться симптомом таких серьезных заболеваний, как рассеянный склероз, а также признаком инсульта или заболеваний среднего уха, не стоит надолго откладывать визит к врачу.

Если даже в вашей жизни не случается стрессов, отсутствуют проблемы со сном и перенапряжение зрения, но при этом всем глаз дергается все равно, необходимо искать другую причину. Редко, но все же бывает и такое, что нервный тик носит не психосоматический характер, а является последствием истощения организма или черепно-мозговой травмы, или же, вероятно, простуды глазного нерва.

Итак, если у вас дергаются мышцы вокруг глаза, необходимо в первую очередь отдохнуть и немного успокоить нервы. В случае если это не поможет, непременно обратитесь к специалисту, который поможет определить причину и справиться с данной проблемой.

Поберегите собственное здоровье, избегайте напряженной обстановки и конфликтных ситуаций.

Источник: https://moezrenie.com/simptomy/dergaetsya-glaz.html

Почему дергается глаз при беременности?

Наверняка каждый из нас замечал, что во время переживаний, особо важных моментов и опасных ситуаций иногда возникали непроизвольные подергивания век. В одном случае они проходят сразу, в другом продолжаются некоторое время, в течение пары дней.

Есть несколько причин, почему дергается глаз: изменения в  центральной нервной системе и непосредственно нервный тик, появляющийся на фоне сильных эмоций и потрясений. При последнем в головном мозге нет никаких патологических процессов и изменений.

Особенности нервного тика:

  • Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактикаУсилия воли не помогут предотвратить появление непроизвольных мышечных сокращений;
  • Чаще подвержены мимические лицевые мышцы, так как имеют хорошую иннервацию (обеспеченность нервными волокнами);
  • Заболевание появляется у людей, находящихся в гуще событий, ведущих активный образ жизни, переживающих стрессы и потрясения, например, при беременности;
  • Подергивание мышц нередко бывает у работников интеллектуального труда.

Основной причиной нервного тика является грандиозная гормональная перестройка в организме будущих мам. Все органы начинают работать по-новому и привыкают к особому состоянию.

Во время беременности женщина на своих плечах несет множество забот: постоянные очереди в поликлинике, работа по дому, забота о других малышах – всё это способно вызвать нервный тик на фоне некоторой психоэмоциональной неустойчивости.

К дополнительным причинам относятся:

  • Переутомление глаз, при беременности прекрасная половина не всегда бережет свое здоровье по понятным причинам: выполнение основной работы на компьютере, изучение различных форумов для будущих мам и чтение книг с мелким шрифтом на досуге;
  • Депрессии и неврозы, обусловленные появлением дополнительных забот и переживаниями за будущее малыша;
  • Прием лекарственных средств, которые могут вызвать подобные побочные эффекты.

Заболевание никак не влияет на работу остальных органов и систем организма, но поскольку глаз непроизвольно дергается, выводя из себя и без того уставшую женщину, с этим нужно что-то делать.

Читайте также:  Аниридия: причины, симптомы, лечение, что это такое, вероятность наследования отсутствия радужки, диагностика, фото

При беременности любая женщина должна понимать важность выбора препаратов. В первом триместре происходит закладка всех органов и систем у плода, это очень важный и ответственный период для организма ребенка.

  • Любое негативное вмешательство, неправильно подобранное лекарство, пагубные привычки (алкоголь, курение), вредные условия работы могут оставить негативный след в жизни ожидаемого малыша, навсегда присвоив ему дефект развития.
  • Если во время беременности дергается глаз, лучше отдать предпочтение народным средствам и немедикаментозным воздействиям.
  • Немедикаментозная терапия
  1. Иглорефлексотерапия – хороший способ лечения во время беременности, включает в себя иглоукалывание, точечный массаж активных рефлексогенных зон, прогревание участков тела, отвечающих за подергивание глаз. Этот метод способствует выделению в головном мозге особого
    вещества – эндорфина, отвечающего за ликвидацию неприятных ощущений. Иглоукалывание помогает при различных неврогенных заболеваниях, а беременность женщины не является противопоказанием;
  2. Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактикаФизиотерапия – лечение естественными физическими факторами (свет, тепло, электрический ток, воздух, магнитное излучение). Процедуры абсолютно безболезненны, на них нет аллергии и других негативных эффектов, поэтому они подходят даже особым пациенткам, ожидающим пополнения в семье;
  3. Релаксация – для каждой женщины подбирается индивидуальный способ расслабления, одной подойдут сеансы психотерапевта, другая остановится на косметических процедурах, массаже и ваннах, которые очень хорошо помогают забыть причины переживаний.

Важнейшее правило лечения: избегайте приема спиртовых настоек.

Можете спокойно принимать чай из мяты, пустырника и мелиссы. Они оказывают расслабляющее действие на психику и помогают организму справиться с тиком.

Когда дергается глаз, делайте компрессы с холодной кипяченой водой, они снимут возбуждение в мышечных волокнах. Марлевые повязки нужно класть на окологлазную область и менять по мере их нагревания.

Начало подергивания глаз означает, что пора организму отдохнуть.

Можно быстро ликвидировать эти специфические ощущения, выполняя следующие действия:

  • Отложите дела в сторону и закройте глаза. Расслабьтесь на четверть часа;
  • Часто поморгайте в течение 30 секунд, после нужно закрыть глаза и расслабиться;
  • Приложите к векам смоченные теплой кипяченой водой кусочки ткани или ватные диски;
  • Откройте глаза пошире, потом резко зажмурьтесь на пару секунд. Повторите эти действия несколько раз;
  • Надавите на область над бровью дергающегося глаза. Такое воздействие на пятую пару черепно-мозговых нервов, которые иннервируют кожу века, может снять нервный тик.

Что еще нужно делать, если дергается глаз во время беременности?

Предпочтительней вести размеренный образ жизни, обязательно возьмите дородовый отпуск, чтобы уделить больше времени себе и своему здоровью.

Не нарушайте предписаний своего акушера-гинеколога. Врач лучше разбирается в некоторых аспектах вашего организма и в соответствии с этим даст оптимальные рекомендации.

Выделите время на прогулку. Каждый день совершайте походы хотя бы в соседний двор, свежий воздух и наличие рядом мужа и ребенка успокоят нервную систему и укрепят семейные отношения.

Пересмотрите свое отношение к социальным сетям и просмотру агрессивных фильмов, помните: во время беременности лучше оградить свою нервную систему от излишней возбужденности, чтобы не возникли нервные тики и другие проблемы.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Правильно питайтесь. Сбалансированное меню – залог профилактики нервных тиков и хорошего настроения. Когда дергается глаз, рекомендованы продукты, содержащие кальций, калий и магний. К содержащим кальций относятся твердые сыры, магний – гречневая крупа и все виды орехов, калий – бананы.

Полезно употреблять курагу и другие сухофрукты, не нагружая поджелудочную железу большим количеством сахара, они обеспечат вам сладкий десерт.

Соблюдайте режим дня и отдыха. Для здорового сна необходимо соблюдать определенные правила.

Так, установите себе полноценное время сна, чтобы никто не беспокоил и не тревожил. Желательно ложиться не позднее 11 часов вечера и вставать не раньше 7 утра. Создайте себе комфортные условия сна, выключите везде источники света и звука. Даже работающий на небольшой громкости телевизор лучше не оставлять без внимания.

Старайтесь не перегружать желудок перед сном тяжелой пищей, лучше выпейте стакан кефира или съешьте банан. Не занимайтесь активными видами деятельности или спортивными упражнениями за три часа до сна. Фитнес – это отличное подспорье в укреплении организма, но здоровый сон беременной женщине всё же важнее.

Не нервничайте. Всё у вас получится. Да, это непростое время, тем более, если начался нервный тик. Но всё в ваших руках. Скоро на свет родится ваш ребенок, и вы забудете и про все переживания, и про длинные очереди в поликлинике.

Сейчас главное – расслабиться, жить спокойней и не навредить себе. Поэтому, если веко продолжает дергаться, а лечение в домашних условиях не помогает, лучше проконсультируйтесь с доктором, он поможет устранить причины.

Источник: https://EyeCareTips.ru/problemy/drugoe/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti

Дергается глаз при беременности – причины возникновения тика, что предпринять, чтобы глаз перестал дергаться

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности.

Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова.

В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение.

Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга.

Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

Это:

  • мышечные судороги;
  • боли в пояснице;
  • мигрени;
  • хроническая усталость;
  • провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Психоэмоциональные нагрузки снимаются путем физиотерапии, релаксации и приема успокоительных препаратов, которые не повредят здоровью беременной женщины и малыша.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Что еще можно сделать самостоятельно:

  1. Ограничить работу у монитора компьютера и просмотр телепередач. Необходимые эмоции дадут прогулки на природе, посещение концертов и выставок, встречи с друзьями.
  2. Исключить все ситуации, которые могут вызывать стресс. Например, перестать общаться с неприятными людьми.
  3. Высыпаться. Ложиться нужно не позже 22 часов, и уделять сну как минимум семь часов.

Если эти методы не помогают, стоит проконсультироваться с врачом. Он назначит расслабляющие препараты на растительной основе, например, Персен или настойку валерианы. А также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить нехватку необходимых микроэлементов, полезных для глаз. Доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию и физиотерапию.

Самые подходящие варианты последней:

  • массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
  • расслабляющие косметические маски;
  • бальнеотерапия (ванны с морской солью).

Также врач может посоветовать капли и упражнения, препятствующие усталости глаз. Можно попробовать гимнастику для глаз и до посещения офтальмолога. Например, при спазме века можно быстро поморгать. Или потереть ладони друг о друга, а потом приложить их к векам, как бы передавая энергию тепла.

При подергивании можно аккуратно помассировать веко круговыми движениями. Такие манипуляции беременной женщине не повредят.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе.

Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами.

Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

Чай, кофе и другие тонизирующие напитки рекомендуется ограничить. Во время беременности полезны соки, морсы и гипоаллергенные травяные чаи.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Целебное растение Рецепт Способ применения
Черный, зеленый чай либо цветы ромашки аптечной, трава полыни Заварить маленькую ложечку на чашку кипятка, отфильтровать. Намочить в составе ватный диск и сделать примочку на больной глаз (на четверть часа).
Герань Мелко нарезать листья. Кашицу прикладывать к подергивающемуся веку четыре раза в час. Проводить процедуру раз в день.
Ромашка, мята, мелисса, валериана Смешать листья ромашки и мяты, трава мелиссы и корень валерианы (в пропорции 3:2:1:1).Большую ложку состава залить чашкой кипятка. Настаивать четверть часа, профильтровать. Выпивать по чашке каждое утро и на ночь.

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Расслабляющим эффектом обладают и некоторые эфирные масла, например, лавандовое, померанцевое, масло герани и корицы. Ароматерапия хороша тем, что не навредит при беременности.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Источник: https://ozrenii.ru/glaza/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Нервный тик глаз во время беременности

Часто мы замечаем, особенно в периоды больших эмоциональных нагрузок, ощущения подергивания века. Обычно они бесследно проходят через несколько дней, но иногда случаются ситуации, когда симптомы не проходят неделями и требуют обращения к специалисту. Различают тик, который имеет под собой органические причины, и нервный тик.

В первом случае тик связан с заболеванием центральной нервной системы, сопровождаемым разрушением некоторых мозговых структур или формированием опухоли.

Вторая разновидность – это, собственно, и есть нервный тик, который развивается на фоне психоэмоциональных перегрузок и не сопровождается патологическим изменением мозговых структур.

Что такое нервный тик и каковы его симптомы?

Чтобы разобраться в причинах и способах лечения тиков, нужно определиться с понятиями. Тики представляют собой подергивания отдельных мышц или мышечных волокон.

Основные особенности тика:

  • сокращения непроизвольные, то есть остановить или предотвратить их появление усилием воли невозможно; 
  • поражаются в основном мимические мышцы лица, связано это с их богатыми анатомическими связями с нервной системой;
  • подвержены в большей мере жители мегаполисов, где ритм жизни гораздо более динамичный и напряженный; 
  • нервным тиком страдают люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, офисные работники.
Читайте также:  Нитчатый кератит (нитевидный): симптомы, причины, лечение (капли, гели), диагностика, профилактика, как выглядит на фото

Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Изменения гормонального фона, привыкание к новому физиологическому состоянию, изменение привычного образа жизни и даже приятные хлопоты способны вызвать психоэмоциональный сдвиг и спровоцировать нервный тик.

Стойкие клинические проявления в виде регулярных подергиваний заставляют задуматься о более серьезном неврологическом заболевании, требующем углубленного обследования. Учитывая беременность и возможный вред для плода диагностических методик, решение об их проведении принимается индивидуально.

Лечение нервного тика у беременных

Следует оговорить, что при беременности предпочтение следует отдать немедикаментозным средствам терапии, особенно в первые три месяца, когда идет активная закладка и развитие внутренних органов плода.

Назначаются медикаментозные средства на основе лекарственных растений. Это может быть обычный экстракт валерианы или комплексные препараты, например, Персен. Избегайте спиртовых настоек.

Из немедикаментозных воздействий особая роль принадлежит иглорефлексотерапии, физиотерапии. Из физиотерапевтических методик широко используется расслабляющий массаж области лица, бальнеотерапия (ванны с морской солью). Иглорефлексотерапия – эффективный метод лечения, расслабляющий мышцы и успокаивающий нервную систему. Не рекомендуется внушаемым пациентам.

Простые советы, которые помогут справиться с нервным тиком:

  • Ведите размеренный образ жизни. Выполняйте рекомендации вашего акушера-гинеколога. 
  • Соблюдайте режим дня. Ложитесь спасть вовремя не позднее 24 часов. Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Не забывайте о дородовом отпуске. Самопожертвование возможно только ради будущего малыша. 
  • Гуляйте на свежем воздухе ежедневно хотя бы час. Совершайте совместные семейные прогулки. Это успокаивает нервную систему и поддерживает здоровые семейные взаимоотношения. 
  • Ограничьте просмотр телепередач и работу за компьютером, особенно перед сном. Они стимулируют нервные процессы и могут вызвать тики. 
  • Уменьшите или вовсе откажитесь от симуляторов типа крепкого чая, кофе и, тем более, энергетиков. Уделите внимание рациону. Он должен быть сбалансированным по основным составляющим: белкам, жирам, углеводам и микроэлементам (калий, кальций и магний). Недостаток ионов способен вызывать подергивания и непроизвольные сокращения мышц. Кальций содержится в молочных продуктах и твердом сыре, магний – в орехах и гречневой крупе. Чемпионом по содержанию калия можно считать бананы. Если у вас понижена толерантность к глюкозе, то предпочтение лучше отдать сухофруктам, особенно кураге, у которой низкий гликемический индекс.

Дергается глаз при беременности: причины (нервный тик, усталость), лечение подергиваний век, диагностика, профилактика

Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?

Использовать народные средства необходимо. Однако народная медицина в основе своей базируется на лечебном воздействии лекарственных растений и вытяжек, которые имеют свои показания и противопоказания. Ряд фитопрепаратов противопоказан при беременности.

Вы можете принимать без опаски успокоительные чаи на основе мяты, мелиссы и пустырника. Кстати, мелисса улучшает лактацию после рождения ребенка.

При тиках глаз можно делать холодные компрессы с обычной водой или аппликации из жидкого меда, которые успокоят возбужденные мышцы. Используя мед, будьте осторожны, так как он вызывает аллергию. Пропитанные лекарственным средством тампоны на несколько минут накладывают на область вокруг глаз. Холодные компрессы меняют по мере их нагревания.

А самое главное, сосредоточьтесь на своей беременности, представьте своего будущего малыша, которому вы даете жизнь. Сейчас для вас не должно быть ничего более важного, чем он. Отодвиньте все стрессы на второй план и ваше состояние заметно улучшится!

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайта Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/beremennost/problemy-beremennykh/nervnyj-tik-u-beremennyh

Почему дергается веко глаза при беременности и что делать? Нервный тик глаз во время беременности

Все причины, почему дергается глаз у беременной, можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся проблемы органического характера, а ко второй – нервный тик.

Факторы органического характера:

  • состояние после перенесенного энцефалита;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • синдром Туретта;
  • при передозировке нейролептиками.

Нервный тик – это непроизвольные однообразные мелкие подергивания мышц лица, шеи, головы, иногда более крупные подергивания мышц туловища.

Самая частая причина развития нервных тиков:

  • стрессы;
  • переживания;
  • психоэмоциональное напряжение.

Другая причина того, что глаз начинает дергаться, – недостаток магния и калия. Подобное происходит даже при полноценном питании во время беременности из-за того, что на образование и рост новых тканей ребенка требуется много микроэлементов. Эти структурные единицы он берет из организма матери.

Дергаться глаз во время беременности может из-за усталости. Женщина до 30 недель обычно работает наравне со всеми, при этом ее тело обязано снабжать энергией двоих. Кроме того, полноценному сну может помешать:

  • боль в спине;
  • тошнота, которая довольно часто бывает у беременных.

Во время беременности необходим полноценный 8-часовой сон. А психоэмоциональное напряжение можно снять путем релаксации, посещения физиотерапевта.

Диагностика

Чаще всего при редких эпизодах, когда дергается глаз, особая диагностика не нужна. При продолжающихся приступах нервного тика во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, он назначит курс успокоительных препаратов.

Иногда лечащий врач направляет к окулисту, ведь попадание инфекции, инородного тела вызывает рефлекторное раздражение нервов, формируется патологическое сокращение мышц глаза, он начинает дергаться.

Если в этом случае он не перестает дергаться, то необходимо обратиться к неврологу для исключения прямого поражения ветвей нервов. Это часто происходит после перенесенных ОРЗ или ОРВИ, что опасно при беременности.

Что делать, если во время беременности дергается глаз?

Главное – это снять тревожность. Для этих целей можно прогуляться на свежем воздухе, заняться аутотренингом, принять травяные ванны, но только с разрешения врача. Кроме того, ограничить работу с монитором компьютера во время беременности и постараться оградить себя от неприятных ощущений и людей.

Если не перестает дергаться, то врач может назначить настойку валерианы, комплекс поливитаминов. Иногда спасает иглорефлексотерапия или физиотерапия, например:

  • массаж воротниковой зоны шеи, лица;
  • согревающие маски для лица;
  • ванны с применением соленой морской воды.

Офтальмолог может посоветовать гимнастику для глаз, если они начинают дергаться, или специальные капли, уменьшающие усталость, например:

  • «Инокса»;
  • «Оксиал»;
  • «Визомитин».

Диагностика нервного тика

Диагноз нервный тик ставит невролог, после прохождения неврологического и психиатрического обследования. Основная цель обследования при этом – исключение заболеваний с органическими поражениями головного мозга, такими как опухоли, и психических расстройств.

Заключение специалиста необходимо еще и потому, что часто некоторые формы нервных тиков, особенно вокальные, принимают за распущенное поведение.

Это вызывает резко негативное отношение окружающих, в свою очередь оказывающих давление на пациента, отчего проявления нервного тика лишь усугубляются.

Разновидности

Основное проявление патологии заключается в невозможности осознанно прекратить движение. Чем больше человек прилагает усилий для подавления подергивания мышц, тем сильнее проявляется тик.

В зависимости от характера проявления, выделяют:

  • моторные тики (сокращение мышц);
  • сенсорные (появление неприятных ощущений в теле, которые заставляют совершать движение);
  • вокальные (человек издает бессвязные звуки, выкрикивает ругательства, иногда можно наблюдать вой, кашель или бессвязную речь).

Тики бывают простыми и сложными. Простые – это движения, которые выполняются с помощью одной или двух групп мышц (мимические движения). Сложные тики воспроизводятся последовательным сокращением больше 3 групп мышц.

Простыми видами тика являются:

  • мигание;
  • подергивание пальца;
  • зажмуривание;
  • облизывание губ;
  • подергивание головы, уха, брови;
  • напряжение пресса;
  • сжимание руки в кулак;
  • пожимание плечами;
  • толчки тазом.

Сложными видами тиков являются:

  • повороты;
  • прыжки;
  • потирание определенного участка тела;
  • повторение жестов;
  • повторное прикосновение к предмету.

Вокальные тики также делятся на простые и сложные. К простым относятся: похрюкивание, свист, кашель, хмыканье, шипение, всхлипы, писк. Сложные – повторение слов или фраз.

Проявления такой патологии нарастают постепенно. Сначала человек может самостоятельно прекратить движение или отстрочить приступ. Довольно часто заболевание появляется после сильного стресса или переутомления. Оно никак не сказывается на умственных способностях больного, но угнетает психоэмоциональное состояние.

Тик может быть локальным, то есть затрагивать только одну мышцу, или генерализированным – приводить в движение несколько групп мышц. Процесс может захватывать и другие мышцы в теле. Распространяется сверху вниз. Если сначала дергается голова, то постепенно заболевание может затронуть и конечности.

Перед тиком больной чувствует внутреннее напряжение, которое отпускает при начале подергивания. Если человек подавляет движение, то напряжение возрастает. Если обычно тик проявляет себя слабо, то в периоды повышенной тревожности, недосыпания он усиливается.

7. Тревога, путаница в голове

Поскольку дефицит магния может влиять на центральную нервную систему, его побочный эффект может включать в себя раздражительность и нервозность. И по мере ухудшения этого дефицита уровень тревожности, депрессии и галлюцинаций вырастает в несколько раз.

Существуют также исследования, показывающие, что дефицит магния может иметь огромное влияние на психическое здоровье.

Вот слова:

Магний, как охранник у ворот. Если мы испытываем дефицит его, то у нас в мозгу нету никакой охраны. Кальций в этот момент может активировать рецепторы, которые приводят вас в состояние стресса и депрессии.

В долгосрочной перспективе это повреждает нейроны головного мозга и приводит к гибели клеток. А это уже путь к болезни Альцгеймера.

Ученые доказали, что регулярное употребления магния или продуктов его содержащих увеличивает показатели синаптической пластичности головного мозга.

То есть, способность мозга не поддаваться воздействию некоторых страшных эмоций: страх, тревога и постстрессовые ощущения.

Признаки и симптомы нервного тика

Основные клинические проявления нервных тиков различаются в зависимости от классификации.

Мимический тип

Наиболее распространенный и легкий тип. Зачастую, при сильном перевозбуждении больной может ощущать подергивание мышц на лице (веки, брови), которые быстро проходят. Как правило, к таким проявлениям серьезно не относятся, тем более, если это не имеет частый характер повторений. Лечение в подобных ситуациях не требуется.

Моторный тип

Данный вид недуга также, начинается с незначительных подергиваний или сокращений мышц шеи, в руке или в ноге, слева или справа, не имеет большой разницы. При более тяжелых случаях пациент, в определенный момент перестает контролировать движения рук или ног, что может проявляться:

  • махи руками;
  • постукивания костяшками пальцев по столу;
  • щелканья пальцами;
  • притопывание одной или двумя ногами;
  • кручение руками в кистевом или локтевом суставе.

Нередко, перед началом, какого либо циклического движения у больного возникает ощущение, что он хочет выполнить данное движение, что создает иллюзию для пациента, осознанности подобных действий.

Источник: https://alkomir.net/pochemu-dergaetsya-veko-glaza-pri-beremennosti-i-chto-delat-nervnyj-tik-glaz-vo-vremya-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector